Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что горячие батареи в жару грозят лишить человека сна. Об этом сообщает Ридус.
По словам специалиста, власти далеко не везде отключают отопление в ожидании нового похолодания.
«Хорошо спится человеку в условиях, когда температура в комнате составляет +22…+23 °С. Более высокая температура переносится тяжелее», – подчеркнул собеседник. И отметил, что чего-то катастрофического не будет, однако ждёт повышенная потливость и рваный сон.
«В душном пространстве организму становится тяжело, поэтому он не отдыхает», – добавил Кондрахин.
Помимо прочего, нарушения сна вызываются необходимостью удалять из организма лишнюю воду, которую человек пьёт при высокой температуре в больших количествах.
«Такая неприятность ждёт всех, у кого работают батареи в жару при условии, что на улице +26 °С. Для человеческого организма это испытание», – подытожил врач.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Орлов назвал ежедневный объём получаемой человеком информации основной причиной проблем со сном.
Врачи Мария Хосе Мартинес Мадрид и Аньяна Лопес оценили эффективность популярного метода борьбы с бессонницей при помощи душа в темноте.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
